co zrobić z

Trening z dnia 8 sierpnia 2008r. 1.wycisk klasyczny(dynamika) 4-5x3powt Zaczalem od ciezaru 60kg pierwsze-2 serie,kompletnie mi nie pasowalo.w 3 i 4 serii dalem 65kg ,a w 5 68kg. Robilem bardzo wolne opuszczanie i szybki wycisk.Poszlo bez zadnych problemow,mialem zapasu na wiecej niz 2-3 powtorzenia.Nie wiem co zrobic z tym w przyszlym [...]

tylko tej kretyny jest 500 g a mój cykl będzie trwał 5 tygodni więc co zrobić z resztą tej kreatyny to wychodzi 50 g tygodniowo x 5 tygodni= 250g a co zrobić z resztą może zwiekszyć te dawki ???

[...] uczucie jakby ktoś mi stereo pierd.olnął i taki jakiś ogłupiony jestem :/ na siłce to sie nasilało jak sie podnosiłem z ławy :/ serducho jakieś takie przymulone...niechce mis ie jeśc zbytnio od rana zeżarłem tylko 2 banany i jedno ptasie mleczko które czuje w żołądku do teraz :/ próbuje przepić to wodą...co zrobić z tymi uchami ? urwac czy co ?

Żeleś i inne ludzie co się podciągają na drążku - co zrobić z odciskami na łapach? Nie chodzi mi o kwestię estetyczną - facet nie ma mieć wypięknionych łapek, ale raczej o ból towarzyszący chwytaniu czegokolwiek - utwardzą się jakoś z czasem? Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-11-26 19:51:46

[...] Co do maty, to trener na siłowni polecił mi z nią robić - łatwiej ponoć. Z większym, tzn jakim? Mogę nagrać z dużym jak dla mnie :) Ale to około 16.02, bo teraz nie mam aparatu chyba że koleżankę złapię jutro na siłowni ^^ Co do głównego pytania: co zrobić z planem na 7 tyg testu? Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-02-08 22:29:15

[...] do 3000 na początek i powoli się wkręcaj robił bym redukcję przy tym obwodzie pasa.... Na co można zmienić jeden z 4,5,6 posiłku tak aby nadawał się do pracy/szkoły? co zrobić przeczytaj link w podpisie moim może sie nada I co zrobić z tym BF-em? Olać go i dalej masować? Oraz jakie zmiany wprowadzić w diecie aby była mniej monotonna? [...]

Kiedy ja chodziłem do gimnazjum-nikt nie myślał o seksie. Raczej to był etap kiedy facet zaczynał się całować z dziewczyną i to było już "grube". Teraz? Dupczą się w wieku 13/14 lat.Taka gówniara tak naprawdę nie wie co zrobić z f***em w ręce,ale naoglądają się filmów porno i działają. Co będzie za 5/10 lat? Strach pomysleć.

dlaczego nie czytacie tego co piszę? :-( cytuję zdanie z poprzedniej strony "Fajnie się dzisiaj ćwiczyło, całego plan jeszcze nie wstawiam, bo nie wiem nadal co zrobić z nogami, nie chcę już zwiększać ich obwodów. " A plan ze 147 strony już przerobiony i w tym tyg. zacząłem nowy, jak ogarnę nogi wstawię wszystko.

dlaczego nie czytacie tego co piszę? :-( cytuję zdanie z poprzedniej strony "Fajnie się dzisiaj ćwiczyło, całego plan jeszcze nie wstawiam, bo nie wiem nadal co zrobić z nogami, nie chcę już zwiększać ich obwodów. " A plan ze 147 strony już przerobiony i w tym tyg. zacząłem nowy, jak ogarnę nogi wstawię wszystko. A bardzo przepraszam, czytałem ale [...]

[...] możesz nic powiedzieć takiego na mój temat. Po drugie z kim się niby identyfikuje? Po trzecie ogólnie w życiu zajmuje mnie kształcenie, treningi i dziewczyna, tak że mam co zrobić z czasem. A zresztą nawet jak ktoś stoi pod blokiem (za małolata, też dużo poza domem siedziałem) to nie jest czasem jego wina, że tak trafił... Wszak wiesz, co to [...]

[...] itp... i przysłali praktycznie sam proszek, miał, zero jakis większych kawałków, wszystko przez bombille przechodzi. Nie wiem przez sito to wszystko przesiac czy co?}:-( Obejrzyj sobie ten filmik o parzeniu (ogólnie polecam początkującym), tam są sposoby co zrobić z tym pyłem (koło 4 minuty chyba): http://www.youtube.com/watch?v=45HGuUrzUYg

[...] i przysłali praktycznie sam proszek, miał, zero jakis większych kawałków, wszystko przez bombille przechodzi. Nie wiem przez sito to wszystko przesiac czy co?}:-( Obejrzyj sobie ten filmik o parzeniu (ogólnie polecam początkującym), tam są sposoby co zrobić z tym pyłem (koło 4 minuty chyba): http://www.youtube.com/watch?v=45HGuUrzUYg Dzięki ;-)

https://imagizer.imageshack.us/v2/327x49q90/674/d73606.png 25/07/2014 DT Aktywnosc: Dzis 5ty dzien treningowy, bardzo ciezko bylo wstac, troche malo energii na treningu Plecy/Bic -Rozgrzewka/rozciaganie/skakanka -Podciaganie szerokim chwytem 8/5/4 powtorzen -Wioslowanie jednego konca sztangi waskim chwytem 12/10/8 -Martwy ciag 12/10/8 [...]

[...] schudnąć, nie ćwiczy jakoś jedynie biega + brzuch i prosił mnie (jak iż ja jestem na diecie) żebym pomógł mu takową ułożyć. No i zaczynają się problemy... o ile wiem co zrobić z węglami (ciąć po trochu) tak nie wiem co z tłuszczami i białkiem. Jaki jest rozkład makroelementów w takim przypadku? Wydaje mi się, że różni się od diety [...]

[...] miałem jeszcze te 3400kcal że to zdecydowanie za dużo i że jak by on mi ułożył diete to dał by mi znacznie mniej kcal żeby nie obciążać organizmu no i muszę przyznać że z tego trenera to kawał byka jest więc się raczej zna na rzeczy natomiat dietetyk wygląda normalnie i jest dosyć niski.Co o tym myślicie co zrobić z tym fantem i kogo posłuchać ?

[...] wprowadzonych zmian - brak kary za pasywność. nieporozumienie. z całym szacunkiem dla zawodniczek, ale były takie, co blokowały przeciwniczkę i tylko z rzadka próbowąły coś zrobić. normalnie bybyło błyskawicznie shido za pasywnosć, a jak nie pomoże - wio z maty! nie chcesz atakować? - oddawaj walke. Kinga Kubicka. brawa za dojcie do finału. ale [...]

zasady faworyzują GRAPPLING a raczej wrestling ZDECYDOWANIE. Po pierwsze- czasami wystarczy 1 obalenie i jest wygrana runda -zakaz upkicków(striker nie ma praktycznie co zrobić z pleców podczas gdy przeciwnik może walić łokcie,bez sensu)patrz Vera-Jones, to mogło by wyglądać zupełnie inaczej -łokcie w parterze -Zakaz kolan w parterze,STRIKER [...]

dzisiejszy zespól Francji to już nie to co było za Zidana ale jakoś wciąż ich lubię dobra spadam zjeść, mecz oglądać i podejmę decyzje co zrobić z dzisiejszym treningiem

Możecie mi napisać czy zwykłe insulinówki 0.3x0.8 1ml będą ok do bicia testa podskórnie. Jak ogarnąć jeszcze jedną rzecz. Ampułke podzielę na 3 strzały e2d jeden szot. Co zrobić z 2 porcjami które muszą poczekać? Nabrać do kolejnych strzykawek i tak przechować te kilka dni? Igły mam nie wymienne. Nabierz wszystko do jednej pompki, wstrzyknij tyle [...]

daj rano mniej WPC np.25g // 30-40g wpc to porcja. po 25g przed basenem umre z glodu przed treningiem daj 100g piersi // to daje ok 21g bialka .na takiej zasadzie mozna by przy kazdym posilku przykladowo ze 150g zrobic 135g, ale czy to ma sens??? na noc daj 100 lub 150g twarogu // 200g to kostka. co zrobic z reszta? zawinac i wrzucic do lodowki [...]